Coffee
Кофеин в Tim Hortons Original Blend (Medium)
205мг
на 14 oz
≈ 2 чашки кофе≈ 3 Red Bull51% от дневного максимума FDA
Это много?
Tim Hortons Original Blend (Medium) — это 51% рекомендуемого дневного максимума FDA в одной 14 oz.
Green tea
Espresso
Red Bull
Coffee
Tim Hortons Original Blend (Medium)
Дневной максимум FDA · 400мг
Перед сном
Когда можно выпить Tim Hortons Original Blend (Medium) и всё же уснуть?
Ваш cutoff для Tim Hortons Original Blend (Medium)
Выпиваете в
Время сна
Tim Hortons Original Blend (Medium) · 205 мг · при среднем полураспаде ~5 ч
Ко сну
68 мг
может задержать сон
Крайний безопасный Tim Hortons Original Blend (Medium): 12:49
Сколько кофеина в Tim Hortons Original Blend (Medium)?
Средний Tim Hortons Original Blend несёт около 205 мг кофеина в примерно 14 oz — пара крепких чашек в одной. Любимый кофе Канады оказывается заметно выше стандартного домашнего пролива.
| Порция | Кофеин | Сахар |
|---|---|---|
| 14 oz | 205 мг | 0 g |
Заварной кофе среднего размера (425 мл).
Повлияет ли Tim Hortons Original Blend (Medium) на ваш сон?
От 205 мг среднему Tims нужно около десяти часов, чтобы опуститься ниже 50 мг, так что чашка в середине дня может ещё действовать ко сну. Ранний утренний Double-Double — нормально; дневной может и нет.
Внимание
При 205 мг вторая порция Tim Hortons Original Blend (Medium) за день приближает вас к потолку FDA в 400 мг — и это ещё без кофе или чая. Логируйте всё в калькуляторе, чтобы видеть реальный дневной итог.
Источник: Tim Hortons / caffeine database