Coffee
Кофеин в Starbucks Pike Place (Grande)
310мг
на 16 oz
≈ 3 чашки кофе≈ 4 Red Bull78% от дневного максимума FDA
Это много?
Starbucks Pike Place (Grande) — это 78% рекомендуемого дневного максимума FDA в одной 16 oz.
Green tea
Espresso
Red Bull
Coffee
Starbucks Pike Place (Grande)
Дневной максимум FDA · 400мг
Перед сном
Когда можно выпить Starbucks Pike Place (Grande) и всё же уснуть?
Ваш cutoff для Starbucks Pike Place (Grande)
Выпиваете в
Время сна
Starbucks Pike Place (Grande) · 310 мг · при среднем полураспаде ~5 ч
Ко сну
102 мг
вероятно испортит сон
Крайний безопасный Starbucks Pike Place (Grande): 09:50
Сколько кофеина в Starbucks Pike Place (Grande)?
В Grande Pike Place около 310 мг кофеина — заряд примерно трёх домашних чашек, слитых в один стакан на 16 oz. Starbucks заваривает необычно крепко на унцию, так что этот «обычный кофе» бьёт сильнее, чем намекает его скромное название.
| Порция | Кофеин | Сахар |
|---|---|---|
| 16 oz | 310 мг | 0 g |
Фильтр-кофе Starbucks необычно крепкий в пересчёте на унцию.
Повлияет ли Starbucks Pike Place (Grande) на ваш сон?
Стартуя с 310 мг, ему нужно почти пятнадцать часов, чтобы опуститься ниже отметки в 50 мг, а значит Grande в полдень может задеть ваш сон той же ночью. Ранним утром — нормально, а вот Pike Place после обеда — частая причина беспокойного вечера.
Внимание
При 310 мг вторая порция Starbucks Pike Place (Grande) за день приближает вас к потолку FDA в 400 мг — и это ещё без кофе или чая. Логируйте всё в калькуляторе, чтобы видеть реальный дневной итог.
Источник: Starbucks official nutrition