Coffee
Кофеин в Starbucks Featured Dark Roast (Grande)
260мг
на 16 oz
≈ 3 чашки кофе≈ 3 Red Bull65% от дневного максимума FDA
Это много?
Starbucks Featured Dark Roast (Grande) — это 65% рекомендуемого дневного максимума FDA в одной 16 oz.
Green tea
Espresso
Red Bull
Coffee
Starbucks Featured Dark Roast (Grande)
Дневной максимум FDA · 400мг
Перед сном
Когда можно выпить Starbucks Featured Dark Roast (Grande) и всё же уснуть?
Ваш cutoff для Starbucks Featured Dark Roast (Grande)
Выпиваете в
Время сна
Starbucks Featured Dark Roast (Grande) · 260 мг · при среднем полураспаде ~5 ч
Ко сну
86 мг
может задержать сон
Крайний безопасный Starbucks Featured Dark Roast (Grande): 11:06
Сколько кофеина в Starbucks Featured Dark Roast (Grande)?
Grande Featured Dark Roast несёт около 260 мг кофеина — крепко, но, как ни странно, меньше, чем Blonde. Более насыщенный вкус идёт с чуть меньшей дозой кофеина, примерно две с половиной домашние чашки.
| Порция | Кофеин | Сахар |
|---|---|---|
| 16 oz | 260 мг | 0 g |
В тёмной обжарке кофеина меньше, чем в blonde.
Повлияет ли Starbucks Featured Dark Roast (Grande) на ваш сон?
При 260 мг Grande тёмной обжарки нужно около двенадцати-тринадцати часов, чтобы опуститься ниже 50 мг, так что чашка в середине дня может ещё нависать над вашим сном. Держите её на утро ради самой чистой ночи.
Внимание
При 260 мг вторая порция Starbucks Featured Dark Roast (Grande) за день приближает вас к потолку FDA в 400 мг — и это ещё без кофе или чая. Логируйте всё в калькуляторе, чтобы видеть реальный дневной итог.
Источник: Starbucks official nutrition