Soda
Кофеин в Pibb Xtra
40мг
на 12 oz
≈ 1 Red Bull10% от дневного максимума FDA
Это много?
Pibb Xtra — это 10% рекомендуемого дневного максимума FDA в одной 12 oz.
Green tea
Pibb Xtra
Espresso
Red Bull
Coffee
Дневной максимум FDA · 400мг
Перед сном
Когда можно выпить Pibb Xtra и всё же уснуть?
Ваш cutoff для Pibb Xtra
Выпиваете в
Время сна
Pibb Xtra · 40 мг · при среднем полураспаде ~5 ч
Ко сну
13 мг
близко к идеалу
Крайний безопасный Pibb Xtra: 23:00
Сколько кофеина в Pibb Xtra?
Pibb Xtra содержит около 40 мг кофеина в банке 12 oz, примерно как Dr Pepper, плюс 39 граммов сахара. Это пряно-сладкая газировка с мягким кофеиновым толчком.
| Порция | Кофеин | Сахар |
|---|---|---|
| 12 oz | 40 мг | 39 g |
Повлияет ли Pibb Xtra на ваш сон?
При 40 мг Pibb Xtra стартует ниже порога 50 мг и выветривается за пару часов. Кофеин редко мешает сну, хотя сладкая банка поздно ночью всё же может оставить вас взвинченным.
Источник: Manufacturer label