Soda
Кофеин в Mountain Dew
54мг
на 12 oz
≈ 1 чашка кофе≈ 1 Red Bull14% от дневного максимума FDA
Это много?
Mountain Dew — это 14% рекомендуемого дневного максимума FDA в одной 12 oz.
Green tea
Mountain Dew
Espresso
Red Bull
Coffee
Дневной максимум FDA · 400мг
Перед сном
Когда можно выпить Mountain Dew и всё же уснуть?
Ваш cutoff для Mountain Dew
Выпиваете в
Время сна
Mountain Dew · 54 мг · при среднем полураспаде ~5 ч
Ко сну
18 мг
близко к идеалу
Крайний безопасный Mountain Dew: 22:27
Сколько кофеина в Mountain Dew?
Mountain Dew — самая кофеиновая из массовых газировок: около 54 мг на банку в 12 oz. Этот лишний удар едет верхом на солидных 46 граммах сахара, давая более резкий толчок, чем у кол.
| Порция | Кофеин | Сахар |
|---|---|---|
| 12 oz | 54 мг | 46 g |
Самая кофеиновая массовая газировка.
Повлияет ли Mountain Dew на ваш сон?
От 54 мг Dew сидит чуть выше порога в 50 мг и опускается ниже за час. Дневная банка к отбою обычно выветривается, но связка сахар-плюс-кофеин всё же может оставить вас на взводе.
Источник: Manufacturer label