Coffee
Кофеин в McCafé Latte (Small)
142мг
на 12 oz
≈ 1 чашка кофе≈ 2 Red Bull36% от дневного максимума FDA
Это много?
McCafé Latte (Small) — это 36% рекомендуемого дневного максимума FDA в одной 12 oz.
Green tea
Espresso
Red Bull
Coffee
McCafé Latte (Small)
Дневной максимум FDA · 400мг
Перед сном
Когда можно выпить McCafé Latte (Small) и всё же уснуть?
Ваш cutoff для McCafé Latte (Small)
Выпиваете в
Время сна
McCafé Latte (Small) · 142 мг · при среднем полураспаде ~5 ч
Ко сну
47 мг
должно быть норм
Крайний безопасный McCafé Latte (Small): 15:28
Сколько кофеина в McCafé Latte (Small)?
Маленький латте McCafé сделан на двух шотах эспрессо, что даёт ему около 142 мг кофеина. Сливочный и мягкий на вкус, он несёт больше кофеина, чем подсказывает его гладкий профиль, плюс около 14 граммов сахара.
| Порция | Кофеин | Сахар |
|---|---|---|
| 12 oz | 142 мг | 14 g |
Две порции эспрессо.
Повлияет ли McCafé Latte (Small) на ваш сон?
От 142 мг этому латте нужно примерно семь часов, чтобы опуститься ниже 50 мг, так что выпитый в середине дня может ещё действовать ко сну. Утренний латте — выбор безопаснее для спокойной ночи.
Источник: McDonald's / estimate