Tea
Кофеин в Pure Leaf Unsweetened Black Tea
84мг
на 18.5 oz
≈ 1 чашка кофе≈ 1 Red Bull21% от дневного максимума FDA
Это много?
Pure Leaf Unsweetened Black Tea — это 21% рекомендуемого дневного максимума FDA в одной 18.5 oz.
Green tea
Espresso
Red Bull
Pure Leaf Unsweetened Black Tea
Coffee
Дневной максимум FDA · 400мг
Перед сном
Когда можно выпить Pure Leaf Unsweetened Black Tea и всё же уснуть?
Ваш cutoff для Pure Leaf Unsweetened Black Tea
Выпиваете в
Время сна
Pure Leaf Unsweetened Black Tea · 84 мг · при среднем полураспаде ~5 ч
Ко сну
28 мг
близко к идеалу
Крайний безопасный Pure Leaf Unsweetened Black Tea: 19:15
Сколько кофеина в Pure Leaf Unsweetened Black Tea?
В бутылке Pure Leaf Unsweetened Black Tea на 18.5 oz примерно 84 мг кофеина — около 54 мг на каждые 12 oz. Чай настоящей заварки, без сахара, и целая бутылка по крепости подбирается к чашке кофе.
| Порция | Кофеин | Сахар |
|---|---|---|
| 18.5 oz | 84 мг | 0 g |
На бутылку 18.5 oz; около 54 мг на 12 oz.
Повлияет ли Pure Leaf Unsweetened Black Tea на ваш сон?
С 84 мг целой бутылке нужно несколько часов, чтобы опуститься ниже 50 мг, так что дневная порция ещё может действовать ранним вечером. Утром или в обед — вариант безопаснее для сна.
Источник: Manufacturer label