Soda
Кофеин в Jolt Cola
72мг
на 12 oz
≈ 1 чашка кофе≈ 1 Red Bull18% от дневного максимума FDA
Это много?
Jolt Cola — это 18% рекомендуемого дневного максимума FDA в одной 12 oz.
Green tea
Espresso
Jolt Cola
Red Bull
Coffee
Дневной максимум FDA · 400мг
Перед сном
Когда можно выпить Jolt Cola и всё же уснуть?
Ваш cutoff для Jolt Cola
Выпиваете в
Время сна
Jolt Cola · 72 мг · при среднем полураспаде ~5 ч
Ко сну
24 мг
близко к идеалу
Крайний безопасный Jolt Cola: 20:22
Сколько кофеина в Jolt Cola?
Jolt Cola оправдывает своё название: около 72 мг кофеина на банку 12 oz — одна из самых кофеиновых кол вообще. В ней сладкие 47 граммов сахара и, как и положено, удар крепче обычного.
| Порция | Кофеин | Сахар |
|---|---|---|
| 12 oz | 72 мг | 47 g |
Кола с высоким содержанием кофеина; в продаже появляется нерегулярно.
Повлияет ли Jolt Cola на ваш сон?
С 72 мг Jolt нужна пара часов, чтобы упасть ниже 50 мг, что ставит её выше большинства газировок по влиянию на сон. Дневная банка обычно выветривается к отбою, но поздневечерняя может ещё ощущаться.
Источник: Manufacturer label