Tea
Кофеин в Jasmine Tea (green base)
25мг
на 8 oz
6% от дневного максимума FDA
Это много?
Jasmine Tea (green base) — это 6% рекомендуемого дневного максимума FDA в одной 8 oz.
Jasmine Tea (green base)
Green tea
Espresso
Red Bull
Coffee
Дневной максимум FDA · 400мг
Перед сном
Когда можно выпить Jasmine Tea (green base) и всё же уснуть?
Ваш cutoff для Jasmine Tea (green base)
Выпиваете в
Время сна
Jasmine Tea (green base) · 25 мг · при среднем полураспаде ~5 ч
Ко сну
8 мг
близко к идеалу
Крайний безопасный Jasmine Tea (green base): 23:00
Сколько кофеина в Jasmine Tea (green base)?
Жасминовый чай — обычно ароматизированный зелёный, несёт около 25 мг кофеина на чашку, как и обычный зелёный. Цветочный аромат добавляет спокойствия и без того лёгкому толчку.
| Порция | Кофеин | Сахар |
|---|---|---|
| 8 oz | 25 мг | 0 g |
Обычно ароматизированный зелёный чай; похож на обычный зелёный.
Повлияет ли Jasmine Tea (green base) на ваш сон?
На 25 мг жасминовый чай стартует ниже порога в 50 мг и быстро выводится, так что на сон влияет мало. Его умиротворяющий аромат делает его приятным вечерним выбором.
Источник: Published assays