Tea
Кофеин в Guayusa Tea
90мг
на 8 oz
≈ 1 чашка кофе≈ 1 Red Bull23% от дневного максимума FDA
Это много?
Guayusa Tea — это 23% рекомендуемого дневного максимума FDA в одной 8 oz.
Green tea
Espresso
Red Bull
Guayusa Tea
Coffee
Дневной максимум FDA · 400мг
Перед сном
Когда можно выпить Guayusa Tea и всё же уснуть?
Ваш cutoff для Guayusa Tea
Выпиваете в
Время сна
Guayusa Tea · 90 мг · при среднем полураспаде ~5 ч
Ко сну
30 мг
близко к идеалу
Крайний безопасный Guayusa Tea: 18:46
Сколько кофеина в Guayusa Tea?
Гуаюса — амазонский чай из падуба — богата кофеином: около 90 мг на чашку, вплотную к крепости кофе. Её мягкая, чистая энергия делает её популярной природной заменой кофе.
| Порция | Кофеин | Сахар |
|---|---|---|
| 8 oz | 90 мг | 0 g |
Падуб из Амазонии; много кофеина — около 70–110 мг.
Повлияет ли Guayusa Tea на ваш сон?
С 90 мг гуаюсе нужно примерно четыре-пять часов, чтобы опуститься ниже 50 мг, так что дневная чашка ещё может действовать вечером. Утром — если хотите, чтобы к отбою она вышла начисто.
Источник: Published assays (range)