Coffee
Кофеин в Dunkin' Espresso (single shot)
118мг
на 1.5 oz
≈ 1 чашка кофе≈ 1 Red Bull30% от дневного максимума FDA
Это много?
Dunkin' Espresso (single shot) — это 30% рекомендуемого дневного максимума FDA в одной 1.5 oz.
Green tea
Espresso
Red Bull
Coffee
Dunkin' Espresso (single shot)
Дневной максимум FDA · 400мг
Перед сном
Когда можно выпить Dunkin' Espresso (single shot) и всё же уснуть?
Ваш cutoff для Dunkin' Espresso (single shot)
Выпиваете в
Время сна
Dunkin' Espresso (single shot) · 118 мг · при среднем полураспаде ~5 ч
Ко сну
39 мг
должно быть норм
Крайний безопасный Dunkin' Espresso (single shot): 16:48
Сколько кофеина в Dunkin' Espresso (single shot)?
Один шот эспрессо Dunkin' несёт заметно крепкие 118 мг кофеина — куда больше, чем типичный шот в кофейне. Это движок латте и макиато Dunkin', бьющий со всей силы всего в 1.5 oz.
| Порция | Кофеин | Сахар |
|---|---|---|
| 1.5 oz | 118 мг | 0 g |
На порцию, что идёт в латте и макиато Dunkin'.
Повлияет ли Dunkin' Espresso (single shot) на ваш сон?
От 118 мг одному шоту Dunkin' нужно около шести часов, чтобы опуститься ниже 50 мг, так что дневной эспрессо-напиток может ещё работать к вечеру. Напитки на двух таких шотах поднимаются ещё выше.
Источник: Dunkin' official