Soda
Кофеин в Dr Pepper
41мг
на 12 oz
≈ 1 Red Bull10% от дневного максимума FDA
Это много?
Dr Pepper — это 10% рекомендуемого дневного максимума FDA в одной 12 oz.
Green tea
Dr Pepper
Espresso
Red Bull
Coffee
Дневной максимум FDA · 400мг
Перед сном
Когда можно выпить Dr Pepper и всё же уснуть?
Ваш cutoff для Dr Pepper
Выпиваете в
Время сна
Dr Pepper · 41 мг · при среднем полураспаде ~5 ч
Ко сну
14 мг
близко к идеалу
Крайний безопасный Dr Pepper: 23:00
Сколько кофеина в Dr Pepper?
Dr Pepper несёт около 41 мг кофеина в банке на 12 oz, попадая между Pepsi и Mountain Dew на газировочной шкале. Его знаменитая смесь из 23 вкусов идёт в комплекте с примерно 40 граммами сахара.
| Порция | Кофеин | Сахар |
|---|---|---|
| 12 oz | 41 мг | 40 g |
Повлияет ли Dr Pepper на ваш сон?
При 41 мг Dr Pepper начинает ниже порога сна в 50 мг и выводится за пару часов. Кофеин редко тревожит сон, хотя поздняя сладкая банка всё же может оставить вас беспокойным.
Источник: Manufacturer label