Caffeine & Sleep
Soda

Кофеин в A&W Root Beer

0мг
на 12 oz
0% от дневного максимума FDA

Это много?

A&W Root Beer — это 0% рекомендуемого дневного максимума FDA в одной 12 oz.

A&W Root Beer
0 мг
Green tea
28 мг
Espresso
63 мг
Red Bull
80 мг
Coffee
95 мг
Дневной максимум FDA · 400мг
Перед сном

Когда можно выпить A&W Root Beer и всё же уснуть?

Ваш cutoff для A&W Root Beer
Выпиваете в
Время сна
A&W Root Beer · 0 мг · при среднем полураспаде ~5 ч
Ко сну
0 мг
близко к идеалу
Крайний безопасный A&W Root Beer: 23:00

Сколько кофеина в A&W Root Beer?

A&W Root Beer вообще без кофеина — ноль миллиграммов в банке 12 oz. Сливочный, насыщенный ванилью вкус идёт с 46 граммами сахара, но без капли кофеина.

ПорцияКофеинСахар
12 oz0 мг46 g

без кофеина

Повлияет ли A&W Root Beer на ваш сон?

Без кофеина A&W Root Beer никак не влияет на сон со стороны стимуляторов. Это безопасный выбор для вечерней газировки, хотя про сахар всё же стоит помнить.

Источник: Manufacturer label

Похожие напитки

A&W Root Beer и сон — FAQ

Нет, A&W Root Beer без кофеина, так что уснуть он не помешает, хотя содержание сахара перед сном всё же может повлиять на то, насколько легко вы успокоитесь.

A&W Root Beer содержит 0 мг на 12 oz — около 0% от дневного максимума FDA в 400 мг для здоровых взрослых.

Зависит от вашего времени сна и скорости выведения кофеина. Используйте калькулятор выше, чтобы увидеть, когда A&W Root Beer опускается ниже порога ~50 мг «можно спать» для вашего отбоя.

Следите за кофеином. Спите лучше.

Приложение делает это вживую весь день — лог в одно касание, виджеты и напоминание за 30 минут до cutoff. Бесплатно, без рекламы.

Скачать приложение — бесплатно