Tea
Кофеин в AriZona Green Tea
15мг
на 16 oz
4% от дневного максимума FDA
Это много?
AriZona Green Tea — это 4% рекомендуемого дневного максимума FDA в одной 16 oz.
AriZona Green Tea
Green tea
Espresso
Red Bull
Coffee
Дневной максимум FDA · 400мг
Перед сном
Когда можно выпить AriZona Green Tea и всё же уснуть?
Ваш cutoff для AriZona Green Tea
Выпиваете в
Время сна
AriZona Green Tea · 15 мг · при среднем полураспаде ~5 ч
Ко сну
5 мг
близко к идеалу
Крайний безопасный AriZona Green Tea: 23:00
Сколько кофеина в AriZona Green Tea?
AriZona Green Tea на кофеин лёгкая — около 15 мг в банке на 16 oz, примерно 7.5 мг на 8 oz. Главная её черта — сахар, около 51 грамма на банку.
| Порция | Кофеин | Сахар |
|---|---|---|
| 16 oz | 15 мг | 51 g |
Около 7.5 мг на 8 oz; мало кофеина, много сахара.
Повлияет ли AriZona Green Tea на ваш сон?
На 15 мг AriZona Green Tea сидит заметно ниже порога в 50 мг, так что кофеин сна почти не касается. Сладкая банка поздним вечером может оставить вас взбудораженным, но это сахар, а не чай.
Источник: AriZona official