Energy drink

Кофеин в Reign Total Body Fuel

300мг

на 16 oz

≈ 3 чашки кофе≈ 4 Red Bull75% от дневного максимума FDA

Это много?

Reign Total Body Fuel — это 75% рекомендуемого дневного максимума FDA в одной 16 oz.

Green tea

28 мг

Espresso

63 мг

Red Bull

80 мг

Coffee

95 мг

Reign Total Body Fuel

300 мг

Дневной максимум FDA · 400мг

Перед сном

Когда можно выпить Reign Total Body Fuel и всё же уснуть?

Ваш cutoff для Reign Total Body Fuel

Выпиваете в

Время сна

Reign Total Body Fuel · 300 мг · при среднем полураспаде ~5 ч

Ко сну

99 мг

может задержать сон

Крайний безопасный Reign Total Body Fuel: 10:05

Открыть полный калькулятор →

Сколько кофеина в Reign Total Body Fuel?

Reign Total Body Fuel вмещает солидные 300 мг кофеина в банку 16 oz и нацелен прямо на завсегдатаев спортзала. Без сахара и под завязку заряженный, он стоит в самой верхней части шкалы энергетиков.

Порция	Кофеин	Сахар
16 oz	300 мг	0 g

Повлияет ли Reign Total Body Fuel на ваш сон?

От 300 мг Reign падает ниже 50 мг примерно за пятнадцать часов, так что даже банка в середине дня может ещё работать ко сну. Это напиток на утро или перед тренировкой, но никак не на вечер.

Внимание

При 300 мг вторая порция Reign Total Body Fuel за день приближает вас к потолку FDA в 400 мг — и это ещё без кофе или чая. Логируйте всё в калькуляторе, чтобы видеть реальный дневной итог.

Источник: Manufacturer label

Reign Total Body Fuel и сон — FAQ

Да, вполне вероятно: при 300 мг Reign — это высокая доза, которая может держаться выше порога в 50 мг большую часть дня, так что дневная банка способна не дать вам уснуть.

Reign Total Body Fuel содержит 300 мг на 16 oz — около 75% от дневного максимума FDA в 400 мг для здоровых взрослых. Это примерно 3 чашки кофе.

Зависит от вашего времени сна и скорости выведения кофеина. Используйте калькулятор выше, чтобы увидеть, когда Reign Total Body Fuel опускается ниже порога ~50 мг «можно спать» для вашего отбоя.

Следите за кофеином. Спите лучше.

Приложение делает это вживую весь день — лог в одно касание, виджеты и напоминание за 30 минут до cutoff. Бесплатно, без рекламы.

Загрузить вApp Store