Energy drink
Кофеин в Monster Energy (Original)
160мг
на 16 oz
≈ 2 чашки кофе≈ 2 Red Bull40% от дневного максимума FDA
Это много?
Monster Energy (Original) — это 40% рекомендуемого дневного максимума FDA в одной 16 oz.
Green tea
Espresso
Red Bull
Coffee
Monster Energy (Original)
Дневной максимум FDA · 400мг
Перед сном
Когда можно выпить Monster Energy (Original) и всё же уснуть?
Ваш cutoff для Monster Energy (Original)
Выпиваете в
Время сна
Monster Energy (Original) · 160 мг · при среднем полураспаде ~5 ч
Ко сну
53 мг
может задержать сон
Крайний безопасный Monster Energy (Original): 14:37
Сколько кофеина в Monster Energy (Original)?
Monster Energy на 16 oz даёт около 160 мг кофеина — примерно удар двух чашек кофе в одной большой банке. В нём также солидные 54 грамма сахара, что делает его одним из самых сладких напитков, какие можно купить.
| Порция | Кофеин | Сахар |
|---|---|---|
| 16 oz | 160 мг | 54 g |
Очень много сахара.
Повлияет ли Monster Energy (Original) на ваш сон?
От 160 мг Monster нужно около восьми часов, чтобы опуститься ниже 50 мг, так что дневная банка может оставаться активной глубоко в вечер. Эту лучше держать на утро, если отбой для вас важен.
Внимание
При 160 мг вторая порция Monster Energy (Original) за день приближает вас к потолку FDA в 400 мг — и это ещё без кофе или чая. Логируйте всё в калькуляторе, чтобы видеть реальный дневной итог.
Источник: Manufacturer label