Caffeine & Sleep
Energy drink

Кофеин в Celsius (Original)

200мг
на 12 oz
≈ 2 чашки кофе≈ 3 Red Bull50% от дневного максимума FDA

Это много?

Celsius (Original) — это 50% рекомендуемого дневного максимума FDA в одной 12 oz.

Green tea
28 мг
Espresso
63 мг
Red Bull
80 мг
Coffee
95 мг
Celsius (Original)
200 мг
Дневной максимум FDA · 400мг
Перед сном

Когда можно выпить Celsius (Original) и всё же уснуть?

Ваш cutoff для Celsius (Original)
Выпиваете в
Время сна
Celsius (Original) · 200 мг · при среднем полураспаде ~5 ч
Ко сну
66 мг
может задержать сон
Крайний безопасный Celsius (Original): 13:00

Сколько кофеина в Celsius (Original)?

Celsius на 12 oz несёт серьёзные 200 мг кофеина — примерно два с половиной Red Bull в одной банке без сахара. Подаётся как топливо для фитнеса и бьёт заметно выше типичного энергетика.

ПорцияКофеинСахар
12 oz200 мг0 g

≈ 2,5 банки Red Bull; без сахара.

Повлияет ли Celsius (Original) на ваш сон?

Стартуя с 200 мг, Celsius нужно около десяти часов, чтобы опуститься ниже 50 мг, так что обеденная банка может всё ещё работать, когда вы идёте спать. Лучше держать на раннее время, если бережёте сон.

Внимание
При 200 мг вторая порция Celsius (Original) за день приближает вас к потолку FDA в 400 мг — и это ещё без кофе или чая. Логируйте всё в калькуляторе, чтобы видеть реальный дневной итог.

Источник: Manufacturer label

Похожие напитки

Celsius (Original) и сон — FAQ

Весьма вероятно, если поздно: при 200 мг Celsius — это крепкая доза, которой нужно около десяти часов, чтобы подобраться к порогу в 50 мг, так что дневная банка может не дать уснуть.

Celsius (Original) содержит 200 мг на 12 oz — около 50% от дневного максимума FDA в 400 мг для здоровых взрослых. Это примерно 2 чашки кофе.

Зависит от вашего времени сна и скорости выведения кофеина. Используйте калькулятор выше, чтобы увидеть, когда Celsius (Original) опускается ниже порога ~50 мг «можно спать» для вашего отбоя.

Следите за кофеином. Спите лучше.

Приложение делает это вживую весь день — лог в одно касание, виджеты и напоминание за 30 минут до cutoff. Бесплатно, без рекламы.

Скачать приложение — бесплатно