Energy drink
Кофеин в Red Bull Sugarfree (8.4 oz)
80мг
на 8.4 oz
≈ 1 чашка кофе≈ 1 Red Bull20% от дневного максимума FDA
Это много?
Red Bull Sugarfree (8.4 oz) — это 20% рекомендуемого дневного максимума FDA в одной 8.4 oz.
Green tea
Espresso
Red Bull
Red Bull Sugarfree (8.4 oz)
Coffee
Дневной максимум FDA · 400мг
Перед сном
Когда можно выпить Red Bull Sugarfree (8.4 oz) и всё же уснуть?
Ваш cutoff для Red Bull Sugarfree (8.4 oz)
Выпиваете в
Время сна
Red Bull Sugarfree (8.4 oz) · 80 мг · при среднем полураспаде ~5 ч
Ко сну
26 мг
близко к идеалу
Крайний безопасный Red Bull Sugarfree (8.4 oz): 19:37
Сколько кофеина в Red Bull Sugarfree (8.4 oz)?
Red Bull Sugarfree по кофеину не отличается от обычной банки 8.4 oz — те же около 80 мг, просто без сахара. Вы получаете тот же кофейной крепости подъём в маленькой банке, минус 27 граммов сладости.
| Порция | Кофеин | Сахар |
|---|---|---|
| 8.4 oz | 80 мг | 0 g |
Кофеина столько же, сколько в обычном Red Bull; 12 oz ≈ 114 мг.
Повлияет ли Red Bull Sugarfree (8.4 oz) на ваш сон?
При 80 мг Red Bull Sugarfree нужно около трёх часов, чтобы упасть ниже 50 мг, так что банка в середине дня обычно выветривается к отбою. А вот вечерняя может ещё действовать, когда вы пытаетесь заснуть.
Источник: Red Bull official