Energy drink
Кофеин в Gatorade Fast Twitch
200мг
на 12 oz
≈ 2 чашки кофе≈ 3 Red Bull50% от дневного максимума FDA
Это много?
Gatorade Fast Twitch — это 50% рекомендуемого дневного максимума FDA в одной 12 oz.
Green tea
Espresso
Red Bull
Coffee
Gatorade Fast Twitch
Дневной максимум FDA · 400мг
Перед сном
Когда можно выпить Gatorade Fast Twitch и всё же уснуть?
Ваш cutoff для Gatorade Fast Twitch
Выпиваете в
Время сна
Gatorade Fast Twitch · 200 мг · при среднем полураспаде ~5 ч
Ко сну
66 мг
может задержать сон
Крайний безопасный Gatorade Fast Twitch: 13:00
Сколько кофеина в Gatorade Fast Twitch?
Gatorade Fast Twitch — первый напиток бренда с кофеином: около 200 мг в бутылке 12 oz. Создан для спортсменов и сочетает эту крепкую дозу с электролитами и нулевым сахаром.
| Порция | Кофеин | Сахар |
|---|---|---|
| 12 oz | 200 мг | 0 g |
Первый напиток Gatorade с кофеином, созданный для спортсменов.
Повлияет ли Gatorade Fast Twitch на ваш сон?
При 200 мг Fast Twitch нужно около десяти часов, чтобы упасть ниже 50 мг, так что бутылка в середине дня может всё ещё действовать к отбою. Выглядит как спортивный напиток, а кофеина в нём — на уровне энергетика.
Внимание
При 200 мг вторая порция Gatorade Fast Twitch за день приближает вас к потолку FDA в 400 мг — и это ещё без кофе или чая. Логируйте всё в калькуляторе, чтобы видеть реальный дневной итог.
Источник: Gatorade official