Energy drink
Кофеин в C4 Energy Drink
200мг
на 16 oz
≈ 2 чашки кофе≈ 3 Red Bull50% от дневного максимума FDA
Это много?
C4 Energy Drink — это 50% рекомендуемого дневного максимума FDA в одной 16 oz.
Green tea
Espresso
Red Bull
Coffee
C4 Energy Drink
Дневной максимум FDA · 400мг
Перед сном
Когда можно выпить C4 Energy Drink и всё же уснуть?
Ваш cutoff для C4 Energy Drink
Выпиваете в
Время сна
C4 Energy Drink · 200 мг · при среднем полураспаде ~5 ч
Ко сну
66 мг
может задержать сон
Крайний безопасный C4 Energy Drink: 13:00
Сколько кофеина в C4 Energy Drink?
C4 Energy Drink обычно содержит около 200 мг кофеина на банку 16 oz, а линейка Ultimate доходит до 300 мг. Без сахара и заточенный под зал, стандартная банка равна примерно двум с половиной Red Bull.
| Порция | Кофеин | Сахар |
|---|---|---|
| 16 oz | 200 мг | 0 g |
Банка C4 Ultimate ≈ 300 мг; Smart Energy ≈ 200 мг.
Повлияет ли C4 Energy Drink на ваш сон?
С 200 мг C4 нужно около десяти часов, чтобы упасть ниже 50 мг, так что банка в обед может всё ещё действовать к отбою. Если у вас усиленная версия, она держится ещё дольше.
Внимание
При 200 мг вторая порция C4 Energy Drink за день приближает вас к потолку FDA в 400 мг — и это ещё без кофе или чая. Логируйте всё в калькуляторе, чтобы видеть реальный дневной итог.
Источник: Manufacturer label