Caffeine & Sleep
Energy drink

Кофеин в Bang Energy (any flavor)

300мг
на 16 oz
≈ 3 чашки кофе≈ 4 Red Bull75% от дневного максимума FDA

Это много?

Bang Energy (any flavor) — это 75% рекомендуемого дневного максимума FDA в одной 16 oz.

Green tea
28 мг
Espresso
63 мг
Red Bull
80 мг
Coffee
95 мг
Bang Energy (any flavor)
300 мг
Дневной максимум FDA · 400мг
Перед сном

Когда можно выпить Bang Energy (any flavor) и всё же уснуть?

Ваш cutoff для Bang Energy (any flavor)
Выпиваете в
Время сна
Bang Energy (any flavor) · 300 мг · при среднем полураспаде ~5 ч
Ко сну
99 мг
может задержать сон
Крайний безопасный Bang Energy (any flavor): 10:05

Сколько кофеина в Bang Energy (any flavor)?

Любой вкус Bang Energy несёт одни и те же внушительные 300 мг кофеина на банку 16 oz, так что яркие фруктовые названия дозу не меняют. Что бы вы ни выбрали, это примерно три чашки кофе, без сахара.

ПорцияКофеинСахар
16 oz300 мг0 g

Кофеин одинаков во всех вкусах.

Повлияет ли Bang Energy (any flavor) на ваш сон?

При 300 мг любому вкусу Bang нужно около пятнадцати часов, чтобы упасть ниже 50 мг, так что банка в середине дня может всё ещё действовать к отбою. Вкус вкусом, а ради чистого сна это напиток только на утро.

Внимание
При 300 мг вторая порция Bang Energy (any flavor) за день приближает вас к потолку FDA в 400 мг — и это ещё без кофе или чая. Логируйте всё в калькуляторе, чтобы видеть реальный дневной итог.

Источник: Manufacturer label

Похожие напитки

Bang Energy (any flavor) и сон — FAQ

Да, легко может: в каждом вкусе по 300 мг, так что даже Bang в середине дня может держаться выше порога 50 мг, когда вы ложитесь спать.

Bang Energy (any flavor) содержит 300 мг на 16 oz — около 75% от дневного максимума FDA в 400 мг для здоровых взрослых. Это примерно 3 чашки кофе.

Зависит от вашего времени сна и скорости выведения кофеина. Используйте калькулятор выше, чтобы увидеть, когда Bang Energy (any flavor) опускается ниже порога ~50 мг «можно спать» для вашего отбоя.

Следите за кофеином. Спите лучше.

Приложение делает это вживую весь день — лог в одно касание, виджеты и напоминание за 30 минут до cutoff. Бесплатно, без рекламы.

Скачать приложение — бесплатно