Решим за 5 секунд

Испортит ли этот напиток сегодняшний сон?

Напиток

Размер

Выпиваете в

Время сна

Рискованно — почувствуете.

cold brew (205 мг) в 16:00 оставит около 78 мг в организме к вашему отбою в 23:00. Выпейте до 12:49, чтобы остаться чистым.

Caffeine & Sleep

52%

Бодрит

Мой кофеин ко сну

78 мг 😮‍💨

может задержать сон

caffeineandsleep.com

↑ Ваша карточка для шеринга

Следите за кофеином. Спите лучше.

Приложение делает это вживую весь день — лог в одно касание, виджеты и напоминание за 30 минут до cutoff. Бесплатно, без рекламы.